Yoga ayurveda alchimia: vie di trasformazione

Lo yoga e l’ayurveda hanno elaborato e tramandato, nel corso dei millenni, conoscenze profonde su come agire sulla “materia” del corpo non solo attraverso discipline e vie ascetiche, ma anche con l’applicazione di accurate metodologie di purificazione psico-fisica, tecniche di yoga, alimentazione e preparati alchemici. Questa consapevolezza delle relazioni tra corpo e spirito ha elaborato vie operative come il kaya-kalpa yogico, il deha-siddhi alchemico, il rasayana aurvedico o il siddha yoga, dove l’alchimia tantrica e lo yoga si integrano tra loro.
Esploreremo questo corpus di conoscenze, cercando di scoprire i punti di contatto, di integrazione e di applicazione per noi moderni occidentali.

PROGRAMMA
- Tecniche di purificazione yoga
- Hatha yoga
- Meditazione e yoga nidra
- Naturopatia e yoga-terapia
- Introduzione alle vie operative tantriche per il risveglio dell’energia sottile
- Studio e meditazioni sull’iconografia simbolica della tradizione yogica, tantrica e alchemica
- Relazione tra yoga e alchimia
- Conoscenza e utilizzo dei principali prodotti ayurvedici antiossidanti 
- Introduzione all’alimentazione secondo i principi dello yoga e dell’ayurveda

ALTRE ATTIVITÀ
- Yoga trekking: una giornata intera nel bosco a 1200 mt, con yoga e meditazione nella natura
- Piantiamo un albero: rituale di inizio incontro
- Tiro con l’arco rituale

ATTIVITÀ EXTRA
(Non inclusi nella quota di partecipazione)
- Riflessologia plantare - sedute da concordare
- Trattamenti benessere scontati del 20% con le vicine terme di Pitinum Thermae, Macerata Feltria

LUOGO
Alloggeremo in un borgo del XV secolo immerso nelle valli del Montefeltro, nel nord delle Marche. “La Torre del Falco” offre:
- 11 camere doppie con bagno e vista panoramica, possibilità altri letti per bambini o ragazzi
- Ampia sala yoga e conferenze
- Chiesetta medievale per meditazione e preghiera
La Torre del Falco
Via Castello 10 - Pietrarubbia PU
www.locandailvicariato.com

ALIMENTAZIONE
Alimentazione vegana biologica biodinamica di ispirazione ayurvedica curata da cuoca specializzata
Per favorire il processo di depurazione e lo svolgimento delle attività, gli orari dei pasti saranno così impostati:
ore 10.00 pasto dolce o salato a scelta
ore 15.00 pausa con the / succo di frutta / frutta
ore 18.00 cena

CONDUZIONE
Maurizio Di Massimo

INIZIO SEMINARIO
Dalle ore 10.00 di lunedì 11 agosto alle ore 19.00 di domenica 17 agosto