Yoga su misura
Lo yoga è la più completa disciplina olistica che permette un coinvolgimento integrale di corpo, respiro, mente e piani energetici.
Attraverso una pratica personalizzata è possibile trarne i migliori benefici.
Programma
Counseling somato-psichico
Postura, individuazione di eventuali punti di tensione, somatizzazioni, modalità respiratoria, analisi dei punti chakra.
Programma personalizzato
- Movimenti e sequenze dall’hatha yoga.
- Metodiche yoga del respiro: scuola del respiro e pranayama.
- Training per la mente: memoria, concentrazione, rilassamento e principi di meditazione.
Naturopatia yoga-ayurveda
Individuazione della propria prakriti (costituzione biotipica).
Integrazione yoga - ayurveda per:
- personalizzare la pratica delle asana e della meditazione secondo le costituzioni biotipiche
- fornire indicazioni precise sull’alimentazione e sulle pratiche di purificazione psico-fisica
- conoscere e applicare sistemi di prevenzione e mantenimento della salute secondo una routine naturopatica giornaliera e stagionale.
Per informazioni:
Claudia Stefenelli 349 533 1979
Maurizio Di Massimo 320 944 9027
info@yogarasapesaro.it
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INSEGNANTI
