Yoga, bosco e piante curative

Tra gli alberi e l’aria pulita, a mille metri nella pineta del campeggio Cippo-Carpegna per un’estate a contatto della natura, delle piante officinali, con la pratica di yoga e meditazione all’aria aperta.

Yoga
Posizioni e movimenti di hatha yoga. Meditazioni yoga e con l’energia degli alberi. Dialoghi nella radura su yoga, meditazione, alimentazione naturale e ayurveda. Assaggiamo l’aria balsamica della pineta, introduzione alle tecniche di respirazione yoga.
Conduzione Maurizio Di Massimo

Piante officinali
Riconoscimento delle piante officinali, usi, simbologie e proprietà delle piante spontanee.
Aromaterapia: introduzione all’uso degli olii essenziali e delle acque aromatiche, distillazione dal vivo con distillatore.
Conduzione Maurizio Di Massimo

Bosco
Camminiamo nel bosco con gli occhi aperti  e disposti ad ascoltare.. i boschi del Carpegna tra processi naturali e rimboschimento
Conduzione Andrea Fazi