Inizio corsi principianti e lezioni di prova gratuite settembre

I corsi di yoga e meditazione saranno preceduti da incontri introduttivi e lezioni di prova gratuite

Incontri introduttivi a libera partecipazione

YOGA PER LA VISTA

Laboratorio introduttivo teorico-pratico
È necessario accudire più consapevolmente i nostri occhi attraverso norme preventive di igiene visiva, di uno yoga degli occhi che li protegga dallo stress delle vita moderna e dall’impegno imposto dagli strumenti tecnologici, migliorando la concentrazione, la capacità di lettura e diminuendo l’affaticamento mentale.
Maurizio Di Massimo del Centro Yoga Rasa Pesaro, in collaborazione con Ottica Sacher, Pesaro
Biblioteca San Giovanni
Via Passeri 1O2 - Pesaro
Sabato 21 settembre, ore 16.30

HATHA YOGA: IL CORPO INTELLIGENTE
L’hatha yoga è una metodologia consapevole di unione tra corpo-respiro-mente: modalità che lo rende una autentica disciplina psicosomatica ed energetica.
Maurizio Di Massimo del Centro Yoga Rasa Pesaro
Biblioteca San Giovanni
Via Passeri 1O2 - Pesaro
Giovedì 26 settembre, ore 20.30

MEDITARE: UTILITÀ E FINALITÀ
Conoscere il processo della meditazione e le sue applicazioni pratiche nella vita quotidiana.
Comprendere che alla base del processo meditativo vi è una mente consapevole e rilassata. 
Maurizio Di Massimo del Centro Yoga Rasa Pesaro
Centro Yoga Rasa
Corso XI Settembre 163 - Pesaro
Domenica 29 settembre, ore 18.00

I BENEFICI DELLO YOGA
Dialogo e confronto tra la visione della medicina occidentale e quella dello yoga tradizionale.
Dott.ssa Annalisa Giannelli, Psichiatra e Psicoterapeuta
Prof.sa Rossella Fattori, Cardiologo
Maurizio Di Massimo, Insegnante di yoga e meditazione
Modera: Alberto Pancrazi, Giornalista
Biblioteca Comunale Baia Flaminia
Piazzale Europa 16 - Pesaro
Lunedì 30 settembre, ore 20.30

IL RESPIRO E IL PRANA
Introduzione al prana vidya
Respirare è l’aspetto basilare della vita e della salute, ma anche il meno conosciuto e praticato correttamente. Secondo lo yoga esiste una stretta relazione tra la mente, il respiro e il prana.
Maurizio Di Massimo del Centro Yoga Rasa Pesaro
Centro Yoga Rasa
Corso XI Settembre 163 - Pesaro
Domenica 6 ottobre, ore 18.00

Per informazioni 
Claudia 349 533 1979
Maurizio 320 944 9027
info@yogarasapesaro.it

Le lezioni inizieranno con orario regolare a partire da martedì 1 ottobre 2019
È possibile iscriversi entro fine settembre inviando una mail a info@yogarasapesaro.it