Inizio corsi principianti e lezioni di prova gratuite settembre

I corsi di yoga e meditazione saranno preceduti da incontri introduttivi e lezioni di prova gratuite

 

Incontri introduttivi a libera partecipazione

YOGA PER LA VISTA
Laboratorio introduttivo teorico-pratico
È necessario accudire più consapevolmente i nostri occhi attraverso norme preventive di igiene visiva, di uno yoga degli occhi che li protegga dalle difficoltà, dallo stress imposto degli strumenti tecnologici, aiutando così la concentrazione, migliorando la capacità di lettura e diminuendo l’affaticamento mentale.
Maurizio Di Massimo, Centro Yoga Rasa in collaborazione con Ottica Sacher
Biblioteca San Giovanni
Via Passeri 1O2 - Pesaro
Sabato 21 settembre, ore 16.30

 

HATHA YOGA: IL CORPO INTELLIGENTE
L’hatha yoga è una metodologia di consapevolezza e di unione tra corpo-respiro-mente: modalità che lo rende una autentica disciplina psicosomatica ed energetica.
Maurizio Di Massimo, Centro Yoga Rasa
Biblioteca San Giovanni
Via Passeri 1O2 - Pesaro
Giovedì 26 settembre, ore 20.30

 

A COSA SERVE LA MEDITAZIONE
Una introduzione al concetto di mente nella tradizione dello yoga. Conoscere il processo della meditazione e le sue applicazioni pratiche nella vita quotidiana. Comprendere che alla base del processo meditativo vi è una mente consapevole e rilassata. 
Maurizio Di Massimo, Centro Yoga Rasa
Centro Yoga Rasa
Corso XI Settembre 163 - Pesaro
Domenica 29 settembre, ore 20.30

 

I BENEFICI DELLO YOGA
Dialogo e confronto tra la visione della medicina occidentale e quella dello yoga tradizionale
Maurizio Di Massimo, Centro Yoga Rasa
Dott.ssa Rossella Fattori 
Alberto Pancrazi - Giornalista
Biblioteca Comunale 
Baia Flaminia
Lunedì 30 settembre, ore 20.30

 

IL RESPIRO E IL PRANA
Domenica 6 ottobre, ore 17.00
Respirare è l’aspetto basilare della vita e della salute, ma anche il meno conosciuto e praticato correttamente. Secondo lo yoga esiste una stretta relazione tra la mente, il respiro e il prana.
Maurizio Di Massimo, Centro Yoga Rasa
Introduzione al prana vidya
Centro Yoga Rasa
Corso XI Settembre 163 - Pesaro

 

Per informazioni 
Claudia 349 533 1979
Maurizio 320 944 9027
info@yogarasapesaro.it

 

Le lezioni inizieranno con orario regolare a partire da martedì 1 ottobre 2019
È possibile iscriversi entro fine settembre inviando una mail a info@yogarasapesaro.it