La meditazione del cuore nello yoga

Ore 16.00 - 19.00

In tutte le tradizioni meditative o di ricerca interiore, rivolgere l’attenzione sul centro energetico del cuore rappresenta una delle esperienze più importanti della trasformazione della consapevolezza.
Dall’apertura del chakra del cuore (anahata), alla preghiera del cuore della tradizione cristiana esicasta, all’esperienza del bhakti yoga, la conoscenza e la purificazione di questo centro è una fase fondamentale del percorso di crescita personale.
Incontro consigliato a chi voglia avvicinarsi al corso di meditazione. 

Programma
- simboli e immagini del chakra del cuore anahata
- meditazione esicasta e pratica del japa orientale
- significato del mantra SO HAM
- meditazione pratica

A cura di Maurizio Di Massimo

Incontro a libera partecipazione su prenotazione