Hatha yoga: ida e pingala, l'equilibrio delle polarità

Un approfondimento per cogliere il significato più profondo dell’hatha yoga che, concepito attualmente come uno yoga principalmente fisico, include invece importanti pratiche di purificazione psicofisica conosciute come shat karma.

L’hatha yoga tradizionale ci indica la via dell’equilibrio tra la manifestazione della forza vitale (“ha” - il flusso energetico della nadi pingala) e la forza mentale (“tha” - il flusso energetico lunare della nadi ida). Scopo dell'hatha yoga è quello di stabilire una armonia tra questi due flussi di prana, tra energie psichiche (introversione) ed energie fisiche (estroversione). 

 

Incontro gratuito online tramite Zoom.
Venerdì 29 maggio 2020, ore 20.30 - 22.00
Dispensa introduttiva a disposizione dei partecipanti.

 

Per partecipare:
info@yogarasapesaro.it
Claudia 349 533 1979