Conoscere il prana. Corso teorico-pratico di approfondimento
Incontro introduttivo di presentazione
Domenica 9 febbraio ore 15 - 16
In presenza presso Yoga Rasa Pesaro e online su Zoom
In collaborazione con Studio Varuna - Riccione
Su iscrizione
L’incontro è introduttivo agli argomenti indicati e ai corsi di scuola del respiro, pranayama e prana vidya.
Se si cercasse di riassumere in una sola parola il percorso dello yoga (o almeno delle principali tradizioni yogiche) potremo usare la parola Prana. La definizione di Prana è per una mente razionale un concetto metafisico (o per i più esoterico), ma per la visione sottile degli yogi, il prana è reale e concreto, è il substrato della vita, il nucleo vitale a cui girano attorno tutte le altre forze della Natura. È un concetto vicino al pneuma - respiro - vita dell’antica tradizione greca: il principio della vita, il principio vitale cosciente di ogni organismo. Al Prana è legata la comprensione dei processi di cura e guarigione, dell’alimentazione, del sonno, della meditazione, la conoscenza dell’anatomia sottile dei chakra, delle nadi e del segreto stesso della Kundalini. Al Prana viene attribuita una particolare relazione con il respiro, attraverso le tecniche del pranayama che, nel suo significato più profondo, è letteralmente ayama - estensione, e prana - soffio vitale.
Il concetto di una energia universale e pervadente è presente in tutte le tradizioni antiche con nomi diversi come Mana nella filosofia Huna polinesiana, il Ruah ebraico, il Telesma ermetico, il Baraka del sufismo, o nei riferimenti di diversi autori come l’Iliaster paracelsiano, la Forza Odica di Reichenbach fino all’Orgone di W.Reich e il Bioplasma di Grischenko e tanto altro.
Nella antica tradizione yoga, la conoscenza del Prana ha sviluppato un percorso yogico detto Prana Vidya (dove vidya, dalla radice vid, ha il significato sia di vedere che di conoscere) o noto, più direttamente, come Scienza del Prana.
Cercando una analogia con altre tradizioni orientali, il Prana Vidya potrebbe essere definito un percorso dello “stile interno”, orientato principalmente verso la capacità di conoscere e controllare il Qi (Prana). Anche se in tutte le vie spirituali o più operative (interne o esterne che siano) si dovrebbe ricercare sempre il completamento e l’integrazione delle polarità, che siano lo Yin-Yang, il Sole -Luna (Ha-tha), Pingala e Ida, Shiva e Sakti, maschile e femminile, corpo e mente, ecc.
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Programma generale - In presenza e online
1. Introduzione ai corpi sottili e pranici: chakra, nadi, pancavayu (o panca prana), nadi, srotas e meridiani energetici
Venerdì 14 febbraio, ore 20.30 - 22.30
2. Fonti di rifornimento del prana: respiro, cibo, sonno, alimentazione, mente, meditazione, preghiera, i luoghi alti nella geobiologia. Vie di trasmissione del prana: mantra e yantra, iniziazioni, sessualità, mente, cristalli, acqua, parola, oggetti, occhi, mudra.
Venerdì 21 febbraio, ore 20.30 - 22.30
3. Il naso come centralina del respiro e del cervello: metodiche di pulizia e manutenzione secondo lo yoga, l’ayurveda e la naturopatia. La pratica del Neti: la Lota. Oleazioni nasali ayurvediche
Venerdì 28 febbraio, ore 20.30 - 22.30
4. Ida e Pingala: le nadi del Sole e della Luna. Polarità del Prana della mente e del corpo. Nadi sodhana: respiro a narice alternate. Lo yoga danda: il bastone dello yoga. Tecniche di controllo dei flussi del respiro e del prana tramite dei punti di riflesso.
Venerdì 7 marzo, ore 20.30 - 22.30
5. Prana, salute e longevità: l’ojas, il tejas .Il Prana, la luce e il colore, l’aura bioplasmatica.
Venerdì 14 marzo, ore 20.30 - 22.30
6. Misurare l’energia del prana con la bioestesia: quantità, qualità, colore, segnatura planetaria, scala Bovis.
Venerdì 21 marzo, ore 20.30 - 22.30
Quota di partecipazione
Euro 150 - Comprensiva dei sei incontri
Il corso sarà attivato con un minimo di sei iscrizioni (in tal caso sarà possibile partecipare al singolo incontro con una quota di partecipazione di 30 euro)
Approfondimenti teorico-pratici
7. Cicli e ritmi del Prana e del respiro: lo Swara Yoga
Ore 10.00 - 13.00 e ore 15.30 - 18.30
Data da definirsi
8. Conoscere il Prana Vidya. Introduzione e semplici metodiche di ricarica pranica.
Ore 10.00 - 13.00 e ore 15.30 - 18.30
Data da definirsi
9. Meditare secondo il Tantra. Introduzione al Kriya Yoga. Il Prana Sakti nella tradizione tantrica: la Kundalini
Ore 10.00 - 13.00 e ore 15.30 - 18.30
Data da definirsi
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A cura di Maurizio Di Massimo
Info e iscrizioni
Claudia 349 533 1979 - info@yogarasapesaro.it