Yoga nidra: incontro teorico-pratico

Ore 20.00 - 21.30
Centro Yoga Rasa / Via Morselli 70 - Pesaro

Yoga Nidra è una metodologia che integra tecniche di rilassamento profondo, visualizzazione, concentrazione e stati premeditativi. Ha ampie applicazioni come strumento di rilassamento psico-fisico, anti-ansia, anti-stress, come potenziamento delle modalità creative e come strumento per influenzare positivamente modelli inconsci.
Ci sarà inoltre un confronto con la metodologia del biofeedback, basata sull’utilizzo di particolari apparecchiature che permettono la valutazione di alcune attività fisiologiche considerate volontarie e di altre tipicamente vegetative, autonome, non controllabili con la mente.

Conduzione Maurizio Di Massimo
LIBERA PARTECIPAZIONE