Vacanze rigeneranti

YOGA
Pratica quotidiana di hatha yoga, tecniche di purificazione e sedute di meditazione e rilassamento

ALIMENTAZIONE
Data la natura della vacanza verrà prestata molta attenzione e cura all’alimentazione che sarà vegetariana-biologica-mediterranea. Verrà dato spazio allo studio e alla conoscenza dell’alimentazione naturale. A scelta dei partecipanti e con consulenza di naturopatia possibilità di percorsi di purificazione psico-fisica con solo frutta o/e centrifugati e prodotti ayurvedici

AYURVEDA
Introduzione ai principi base della medicina e della filosofia ayurvedica, come è definita in un antico testo del I°millennio A.C: “la disciplina grazie alla quale è possibile distinguere modi di vita sani e felici da quelli malsani ed infelici”.

ARGOMENTI MONOTEMATICI  
Verranno sviluppati i seguenti temi:
- yoga e respirazione
- aromaterapia
- conoscenza gli olii vegetali per la cura della pelle

VISITA GUIDATA AD URBINO
Visita alla città con guida turistica
e sosta al monastero di Montebello sulle colline delle Cesane di Urbino

CAMMINATE ED ESCURSIONI
Nelle vicinanze, tra borghi, campagne, prati, boschi, mare e spiaggia (a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni climatiche)

SERATA MUSICALE 

A richiesta:
Consulenze di naturopatia
Sedute di riflessologia plantare

INFORMAZIONI
Le settimane residenziali sono condotte da Maurizio Di Massimo.
La settimana residenziale ha inizio con la cena della domenica e si conclude con il pranzo del sabato.
L’attività si svolgerà con un minimo di 8 iscritti ed un numero massimo di 12.

CASA EZELINA
Casa Ezelina sorge nelle immediate vicinanze di Ginestreto, un piccolo paese a 14 chilometri da Pesaro, posto sulla sommità di un colle. La vista spazia dalla campagna circostante verso il Montefeltro, fino al mare Adriatico.

ALLOGGIO
Si alloggerà in antiche case collinari ristrutturate con ampio e gradevole giardino.
Casa Ezelina:
fino a 6 posti letto
www.casaezelina.it

Fonte Bruna (distante 1 km):
fino a 6 posti letto
www.fontebruna.it

CONTATTI
Casa Ezelina
Strada Santa Lucia 1
Ginestreto 61100
Pesaro PU
t. +39 0721 482 299
t. +39 348 784 82 55
info@casaezelina.it
www.casaezelina.it

Maurizio Di Massimo è insegnante di yoga da 30 anni, operatore yoga-ayurveda, erborista, naturopata, conduce dal 1989 vacanze residenziali basate sulla rigenerazione e sulla purificazione psicofisica.