Significato e benefici dell'hatha yoga e delle posizioni (asana)

L'hatha yoga è la forma di yoga più antica e tradizionale, è una via che, nel suo significato più profondo, ricerca l'integrazione di tutte le polarità energetiche presenti nell'essere umano. La pratica comprende non solo posizioni (asana), ma anche tecniche di respirazione (pranayama), un ampio sistema di purificazione del corpo, di cura dell'alimentazione e, a livelli più sottili, della conoscenza e del controllo del prana.

Incontro a libera partecipazione per i soci e i partecipanti ai corsi di yoga e meditazione.
Per i non soci è obbligatoria l'iscrizione all'Associazione - con validità annuale - ad un costo di euro 25,00, che permette la partecipazione a tutti gli incontri di approfondimento in programma nel corso dell'anno.

A cura di Maurizio Di Massimo

Mercoledì 19 ottobre 2016, ore 21.00
Presso Yoga Rasa - Corso XI Settembre, 163

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