ll respiro, il prana e le tecniche di respirazione e di controllo del prana
Lo yoga ha sviluppato, nel corso della sua lunga storia, raffinate tecniche di respirazione, sperimentando la stretta interdipendenza tra il respiro e l’energia vitale (nello yoga definita prana, in altre culture ki, chi, energia bioplasmatica, energia orgonica, ecc).
Pertanto le tecniche di respirazione yogiche non rappresentano solo una estensione del respiro, ma anche una metodica di controllo del prana (pranayama).
Ore 15.00 - 18.30
Yoga Rasa - Centro yoga, ayurveda e meditazione
Conduzione Maurizio Di Massimo
