Le asana nell'hatha yoga

Come strutturare una sequenza di asana.
L’importanza della respirazione e dei tempi di mantenimento.
Benefici e controindicazioni delle posizioni.

 

Domenica 16 dicembre 2018, ore 17.30-19.30
Presso Yoga Rasa - Corso XI Settembre 163, Pesaro
Incontro a cura di Maurizio Di Massimo

 

Incontro su iscrizione
Incontro a libera partecipazione per i soci e per i partecipanti ai corsi di yoga e meditazione.
Per i non soci contributo euro 20.