La respirazione e il prana nello yoga

Respirare è l’aspetto basilare della vita e della salute, ma anche il meno conosciuto e praticato correttamente.
Coinvolge aspetti fisici, mentali, emozionali, psico-somatici ed energetici.
L’apprendimento di una corretta modalità respiratoria è fondamentale nello yoga. Respiro, consapevolezza mentale ed energia sottile (prana) si fondono creando la fondamentale tecnica del pranayama.
Dispensa essenziale di riferimento.

 

Ore 16.30 - 19.00
Conduzione Maurizio Di Massimo
Yoga Rasa - Centro yoga, ayurveda e meditazione
Corso XI Settembre 163, Pesaro

 

Incontro su iscrizione
Partecipazione gratuita per i soci Yoga Rasa, contributo euro 10,00 per i non soci

Claudia Stefenelli 349 5331979
Maurizio Di Massimo 320 9449027
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